hadas

הרב שלומי פולמן, מאמן אישי, יועץ זוגי ומיני מההתחלה, מתחילים ברגל ימין. לאחר איחולי שנה טובה כעת הזמן להתחיל שנה, להתחיל שינוי, לפתוח דף חדש, לשנות תפיסות מגבילות. זה הזמן לשנות הרגלים שאינם מטיבים עמנו או עם בני הזוג. בהתחלה חדשה יש חלומות ותקוות חדשות, בהתחלה חדשה יש מוטיבציה רעננה לשינוי, משהו חדש מתחיל, מטאטא […]

מירב רענן- מורה להוראה מתקנת ובעלת החוג “מצטיינים באנגלית” תלמידים רבים נרתעים מקריאת מאמרים/טקסטים ארוכים בשל העומס החזותי הם מסתכלים על הדף ורואים גושים שחורים עם הרבה מאוד מלל לחלקם הגדול האותיות מרצדות בעיניים וקשה להם מאוד אפילו להתחיל את הקריאה הם נבהלים וחווים סחרחורת רגשית לנוכח האותיות הקטנטנות שמולם. ראשית, עלינו להרגיע את המח

ניסים אשכנזי, פסיכותרפיסט לכאב פיזי ורגשי. מייסד בית מדרש “באור פניך” האם מקרה הוא הדבר שפרשת ניצבים וראש השנה כה סמוכים זה לזה? ברשותכם נקרא את הפסוקים הראשונים בפרשה ונראה כיצד פרשתנו היא הכנה נפלאה ליום הגדול והקדוש, יום המלכת ה’ עלינו. כולם ממש כולם מצווים להתייצב שנאמר: “אַתֶּם נִצָּבִים הַיּוֹם כֻּלְּכֶם לִפְנֵי יְהוָה אֱלֹהֵיכֶם

הרב אהוד שרגא, יועץ זוגי רב קהילת אוהל אבות בפסגת זאב ומרצה ב”באור פניך” הפטרת פרשת ניצבים פותחת בדברי הנביא ישעיהו [פרק ס”א, פסוק י’]: “שׂוֹשׂ אָשִׂישׂ בה’ תָּגֵל נַפְשִׁי בֵּאלֹהַי כִּי הִלְבִּישַׁנִי בִּגְדֵי יֶשַׁע מְעִיל צְדָקָה יְעָטָנִי כֶּחָתָן יְכַהֵן פְּאֵר וְכַכַּלָּה תַּעְדֶּה כֵלֶיהָ”. הדימוי אותו בוחר הנביא להזכיר ע”מ לבטא את הקשר בין ישראל

הדסה כהן- מנחת הורים וצוותים חינוכיים מה המילה הזו אומרת? מה היא עושה לנו? אנחנו נמצאים בימי סליחה. הקב”ה מלמד אותנו מהי חרטה, מהי הכרה במעשה שעשינו ואיך מבטאים חרטה. האם יש התחייבות שלא נחזור שוב על המעשים שאנו מתחרטים עליהם? לא, זו לא הכוונה. אנחנו מתחייבים לעשות השתדלות, אבל יודעים שהטעויות שלנו, הם חלק

הרבנית רחל וינשטיין, מרצה בבית המדרש “באור פניך” היום היה לי יום של פספוסים. זה התחיל מזה שהיית אמורה להגיש את הטור הזה כבר לפני יומיים… זה המשיך – בנסיעה לניחום אבלים. שהסתבכתי בדרכים, כיתתי רגלי. או רכבי… הסתבכתי בחניה – ובסוף ראיתי שיש חניה ממש ליד… אבל השיא היה שכשהגעתי לבית השבעה גיליתי שהם

שרית אסולין, מנחת סדנאות ומאמנת אישית בשילוב קלפים השלכתיים “למה שאסלח לו? אם אסלח זה אומר שאני מסכימה עם המילים הפוגעות שנאמרו. אם אסלח לו זה אומר שהוא צודק, שניצח אותי?! אני לא רוצה לתת לו לנצח. הוא פגע בי והוא ישלם על זה, בכך שאני מחמיצה לו פנים, לא מדברת איתו, שיבין שפגע בי.”

ניסים אשכנזי, פסיכותרפיסט לכאב פיזי ורגשי. מייסד בית מדרש “באור פניך” אחים יקרים שבת שלום! ה”ראש” של השנה החדשה עומד להיכנס בתרועת שופר, ואנחנו שואלים מה נשתנה השנה הזאת מהשנים הקודמות? איך אומרים? לא מחליפים את מה שעובד טוב. אדרבא, מחזקים אותו. כל אחד יודע לגעת בנקודות החולשה שלו, אך מעטים יודעים לטפל בהם. בהנחה

ניסים אשכנזי, פסיכותרפיסט לכאב פיזי ורגשי. מייסד בית מדרש “באור פניך” מורי ורבותי, חברים יקרים שלום עליכם! אנחנו ב”ה מתקדמים במהירות שיא אל עבר ראש השנה. שבוע שני לתשובה מתמשכת והסתכלות פנימית אל תוך הנפש, התעוררות מהרגלים שליליים ורצון עז להיות קרובים אל אבינו מלכינו. בחודש הזה, אלול, יש ס”ד מיוחדת. ה’ מאיר פניו לכל

הרב עומר שפס, יועץ זוגי ורב משיב במכון פוע”ה אנו עומדים כבר בעיצומו של חודש אלול – חודש הרחמים והסליחות. כל יהודי משתדל להתעורר, לבחון את דרכיו, לראות במה הוא טעון שיפור וגם אילו מעלות שיש בו – עליו לשמר. הספרדים כבר החלו להשכים לומר סליחות מדי יום, והאשכנזים יצטרפו אליהם החל ממוצ”ש פרשת כי