הרב שלומי פולמן, מאמן אישי, יועץ זוגי ומיני “אש תמיד תוקד על המזבח לא תכבה” באופן טבעי כל מציאות בעולם הזה צריכה “חומר בעירה”, אחרת כח הכיליון של החומר והשחיקה של הרוח יכלו כל חלקה טובה. כך גם הזוגיות והאהבה צריכים תדלוק קבוע. נקרא לכך בשם כולל “העשרה זוגית”. מי צריך העשרה זוגית? כולם!!! חד …
הדסה כהן- מנחת הורים וצוותים חינוכיים “ופשט את בגדיו ולבש בגדים אחרים והוציא את הדשן אל מחוץ למחנה אל מקום טהור” (ויקרא, ו’, ד’) יש סרטון נהדר ביוטיוב שמסביר מהי אמפתיה ובאיזה אופן זה שונה מסימפטיה. אני אוהבת את הדימוי בסרטון, של בור, בו האדם נמצא, וכדי להרגיש אמפתיה יש צורך לרדת אתו אל הבור …
הרב אהוד שרגא, יועץ זוגי רב קהילת אוהל אבות בפסגת זאב ומרצה ב”באור פניך” חומש ויקרא – חומש הקורבנות – יוצר לעיתים תחושת ניתוק וריחוק אצל חלק מהלומדים. הדבר טבעי בעקבות ריחוקנו מהמקדש ועבודתו, אך גם מצער מאוד בעקבות הפסד של חלק משמעותי מהתורה, ערכיה והרעיונות הגלומים בה. נשתדל בדברים הבאים לתת מבט על נקודה …
הרבנית רחל וינשטיין, מרצה בבית המדרש “באור פניך” היום, התפללתי מנחה. כלומר – ניסיתי להתפלל מנחה. ומסביבי – צרחות. לא סתם צרחות. צרחות. משהו משהו. וכמובן שככל שניסיתי להתרכז בתפילה, כך חשתי כיצד אני בכעס, ופתאום מתפקעת מצחוק. במיוחד כשהבנתי שהצרחות הן צרחות של שמחה. של משחק. שיהיו בריאים. אבל התפילה… וואי וואי, הלך עליה. …
ענת לוברבום, יעוץ והכוונה להורים ומורים כשאנחנו חושבים על גיל ההתבגרות אנחנו ישר מתמלאים בהמון פחד וחרדה ותחושות שליליות ובצדק, כי כל הזמן מפחידים אותנו בכל מה שקשור לגיל הזה אומרים לנו שגיל ההתבגרות הוא גיל לא פשוט מכינים אותנו לכך שבגיל הזה הילד המתוק והחמוד שלנו פתאום לובש את פני המפלצת שלו. וזה מפחיד …
שירה דיוק, מאמנת אישית ויועצת זוגית חמש פרשות, מאות פסוקים וציוויים חוזרים מתארים את מלאכת בניית המשכן. ובלב כל אלה נפילה אחת איומה של העם. מה באה התורה ללמד בחזרות המרובות האלה ואיפה זה פוגש אותנו בזוגיות שלנו? פרשנים רבים מתמודדים עם השאלה איך ייתכן שכל הציוויים על בניית המשכן חוזרים על עצמם כמעט מילה …
חגית זלצר- מנחה ויועצת הורות/ זוגיות/ מודעות בגישת שפר לְמָה תתחפש השנה? -השאלה הנפוצה בימים אלו לקראת אדר ב’ ופורים. על פניו, מסכות ותחפושות הן עניין ילדותי, לא עיסוק רציני. אבל לא כך הדבר. מושג התחפושות בא ללמד אותנו שיעור מהותי ביחס למערכות יחסים, במיוחד עם הילדים שלנו. סיפורו של פורים הוא סיפור של סודות …
הרב עומר שפס, יועץ זוגי ורב משיב במכון פוע”ה השבת היא שבת ‘מברכין’ וערב ראש חודש אדר ב’, וימי הפורים כבר עומדים על פתחנו. בסוף הפרק הראשון שבמגילת אסתר (פס’ כ”ב), כותב המלך אחשוורוש למדינותיו, ציווי מעניין: “וַיִּשְׁלַח סְפָרִים אֶל כָּל מְדִינוֹת הַמֶּלֶךְ אֶל מְדִינָה וּמְדִינָה כִּכְתָבָהּ וְאֶל עַם וָעָם כִּלְשׁוֹנוֹ לִהְיוֹת כָּל אִישׁ שֹׂרֵר בְּבֵיתוֹ וּמְדַבֵּר …
הדסה כהן- מנחת הורים וצוותים חינוכיים “…ה’ ה’ א-ל רחום וחנון ארך אפים ורב חסד ואמת” (שמות ל”ד, ו’) לאחרונה קראו לי להגיע בדחיפות לגן ילדים. ילד טיפס מעל לגדר וברח מהגן. זה ללא ספק מעשה קיצוני וחמור, הן מבחינת אי הציות של הילד לצוות ולכללים והן מבחינת הדאגה לשלומו. אנחנו נתקלים לעיתים בהתנהגויות קיצון, …
הרב שלומי פולמן, מאמן אישי, יועץ זוגי ומיני בהרבה ממוצרי הצריכה שלנו יש רשימת רכיבים כמו במזון, בחומרי ניקוי וכדומה. לאחרונה אפילו נחשפתי לצורך לבדוק בקניה את רכיב החומר הפעיל בסבון כלים, ולהשוות אותו למוצר מקביל. יש המקפידים לבחון רמות סוכר, או מלח ברכיבי המזון. ואני שואל מתי פעם אחרונה בדקנו את רשימת הרכיבים שאנו, …
