ענת לוברבום, יעוץ והכוונה להורים ומורים
נראה שהמלחמה הזאת לא עומדת לעזוב אותנו בקרוב. מסתמן שהיא פה כדי להישאר לפחות לחודשים הקרובים ונראה שהחבל מתהדק על צווארנו, במיוחד לנשים שבעורף. התרגלנו לחיות בתנאי הישרדות קיומיים ממש, דואגות לכל התחזוקה של הבית, הלוז של הילדים, מצבי הרוח של הילדים והבעיות עם הילדים. אם הרגשנו שאנחנו במצב של הישרדות עם הילדים לפני המלחמה, הכל עכשיו בווליום יותר גבוה. איך מתרגלים לחיות כך בכאוס ובמצב נפשי כל כך מטלטל. מה יש לעשות? איך אפשר להקל על עצמנו קצת? איך מתמודדים עם הבעיות מול הילדים כשאנחנו בכזה עומס רגשי?
יש אפשרות להחזיר לעצמנו את המושכות לידיים ולהקל על עצמנו בכל מיני חזיתות בהם אנחנו נלחמים. איך בדיוק? בחזית מול הילדים כל מה שצריך לעשות זה להחזיר לעצמנו את עמוד השדרה כהורים. מה זה אומר?
אם תשימו לב אנחנו ההורים הרבה פעמים (מטאפורית) כעלה נידף ולא כגזע איתן. הילדים מערערים אותנו ללא בעיה. הם כמו הרוח, מעבירים אותנו ממקום למקום מבחינה רגשית וגורמים לנו לטלטלות רגשיות. גורמים לנו להרגיש תחושות קשות כמו כישלון, חוסר אונים, חרדה פחד מה יהיה איתם. כשאנחנו כמו עלה נידף אפשר להעיף אותנו לכל כיוון ואנחנו לא נמצאים במקום שלנו היציב וזה מטלטל אותנו מכל הבחינות. זה גם מביא אותנו לתחושה שאנחנו טועים בדרך ולא מבינים מה אנחנו עושים לא בסדר איך אנחנו משקיעים את כל כולנו ואנחנו חיים בכזה כאוס. לכן הדבר הראשון שצריך לעשות בזירה מול הילדים זה להחזיר לעצמנו את העמוד שידרה. עמוד שידרה מבחינה נפשית. כלומר לא לתת להם לטלטל אותנו מבחינה נפשית לא משנה מה.
כשזה יקרה יתקיימו מספר דברים:
דבר ראשון נהיה יציבים נפשית כמו גזע עץ שזה הדבר הכי חשוב שכל משפחה צריכה. הורים עם עמוד שידרה חזק ויציב שמחזיק את כל התא המשפחתי. אנחנו נרגיש שאנחנו נמצאים במקום הנכון כהורים וזה יוציא אותנו מהכאוס חוסר הוודאות והטלטלה הנפשית. דבר שני נהיה בטוחים בדרך שלנו. דבר שלישי כשהילדים לא יצליחו לטלטל אותנו מבחינה נפשית הם הרבה פעמים יפסיקו כי כבר אין שום שלט שיכול להפעיל את המכונית (ההורים לצורך העניין שלנו) מה שיאפשר יותר שיתוף פעולה וזרימה בבית. דבר רביעי כשאנחנו נהיה חזקים נפשית כמו גזע איתן ונסמוך על עצמנו ולא נפקפק בעצמנו, גם הילדים יסמכו עלינו וזה יעשה להם טוב.
הצעד הבא הוא להבין על איזה תחושות אנחנו צריכים לוותר כדי להיות גזע איתן ויציב עבור משפחתנו קחו משימה לקחת דף ולרשום עליו את כל התחושות שעולות לכם שהילד שלכם לא משתף פעולה בנושא כזה או אחר כך תדעו על מה אתם צריכים לוותר כדי להשתיק את החזית בבית ולהפוך מעלה נידף לגזע איתן. כשההורים הופכים להיות גזע איתן הזירה בבית נפסקת והגרעין המשפחתי הופך להיות מקור של נחמה בזמנים קשים
אשמח שתשתפו אותי,
ענת 0508712227
בהצלחה!