ענת לוברבום, יעוץ והכוונה להורים ומורים
חג הפסח, חג בו אנו יוצאים מעבדות לחרות גשמית ורוחנית.
האם ניתן לצאת לחירות בהורות?
כהורים אנו אלופים בלדון את עצמנו לכף חובה, להסתכל על עצמנו בזכוכית מגדלת ולהגיד לעצמנו איפה אנחנו צריכים להשתפר. איפה טעינו, מה עשינו לא בסדר. אנחנו מבטיחים לעצמנו לא לחזור על אותן טעויות (שאנחנו חושבים שעשינו). מה אנו צריכים לשנות כדי להיות הורים טובים יותר.
יש לכל אחד מאיתנו שק כזה על הכתפיים, שככל שהוא מתמלא הוא הופך להיות כבד יותר ויותר ואת הכתפיים שלנו לכפופות יותר ויותר.
אז מה עושים?
איך מיישרים כתפיים?
איך מסירים מעלינו את השק הכבד?
דבר ראשון מתחילים להסתכל על עצמנו בעין טובה. מה עשינו טוב היום לעצמינו ולילדים שלנו. כי עוד לא היה דור הורים שהשקיע יותר בילדים שלו מהדור שלנו. וב”ה אנחנו חיים בדור של הרבה שפע.
אז בואו נכניס מהשפע הזה גם להורות שלנו. שפע של ביטחון, שפע של תחושות טובות, שפע של נחת, שפע של אהבה. השפע בהורות יכנס ויגדל בחיינו אם נפתח לו שער.
כשאנחנו מרגישים טוב עם עצמנו אנחנו פועלים ממקום טוב, זה עובר גם לילדים שלנו. והם מגיבים לזה. כך כל המציאות שלנו יכולה להשתנות.
לדוג’ בטיולים משפחתיים בחוה”מ פסח אנחנו תמיד משקיעים את כל כולנו ואת מיטב ההפעלות כדי שיהיה כיף ונעים לכל הילדים, ומספיק לנו פרצוף חמוץ אחד מאחד הילדים ושיגיד שלא כיף וזה הורס לנו את כל התחושה.
כלומר הם מחליטים אם נהנה בטיול או לא, תלוי במצב רוח שלהם, דבר שאין לנו שליטה עליו, אז מה עושים?
איך מכניסים לטיולים את השפע? דבר ראשון צריך לשאול את עצמנו מה בידיים שלנו ומה לא? האם בידיים שלנו שהילדים ייהנו? ולשחרר שליטה ממה שלא בשלטתינו. דבר שני למצוא זמן לעצמנו בתוך החופש, למלא את עצמנו באנרגיה.
אפשר לעשות דברים כמו: הליכה, לשמוע מוסיקה, להנות על שפת בריכה/ים, ספר טוב וכו’.
ברגע שאנחנו כלי מלא יש ביכולתנו להעניק מכל הלב לאהובים שלנו
אז כדי לצאת לחרות בהורות
צריך לשנות את היחס והחשיבה שלנו כלפי עצמנו, לראות את עצמנו בעין טובה לפרגן לעצמנו בכיף. כי שאנחנו מרגשים טוב זה מוקרן ומורגש לסביבה ומשחרר אותנו מהתחושות הרעות ומהשעבוד של עצמנו .
שתפו בתגובות איך אתם רואים בעין טובה את ההורות שלכם?
חג שמח
ענת 0508712227